Post Description

Een extra les ivm de komende Alpe d"HuZes volgende week donderdag.

Ik heb een klim les van 60 minuten in elkaar gezet met de heerlijke beats van Tiesto oud, maar ook oude nummers in een nieuw jasje! afkomstig van zijn nieuw cd.

Gister zelf deze les gegeven en de mensen vonden het prachtig voor een keertje zo"n les te doen!

In dit uur is het puur staande klim, natuurlijk hebben we een kleine warming up, midden rust (als je wilt) en een cooling down!

GEEN WORKOUT!!! maarja wat wil je het is staande klim...maar ook daar kan je natuurlijk van alles in doen, denk aan freezing, korte sprintjes en wat dan niet nog meer.

Ik weet niet of hier animo voor is, maar zo ja...laat dan een berichtje hier onder achter en bij voldoende reacties post ik hem aankomend weekend!!

NOGMAALS BIJ VOLDOENDE BERICHTJES POST IK HEM!!!!!!!!!!!!!! voldoende is bij mij een klein begrip ;-))))

De status is hier onder in mijn hokje te volgen!!