Post Description

Normale workouts zijn vervelend en saai en ze sporen u alleen maar tot één ding aan, namelijk om te stoppen! Maar nu is er een nieuwe manier om snel gewicht te verliezen, van die zwembandjes af te komen en het goed en sexy gevormd figuur te krijgen dat u altijd al wilde. En het mooie van alles is dat echt leuk is met Zumba!

De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Met Zumba heeft u nooit het gevoel dat u bezig bent met een workout, omdat het zo leuk is!

De effectiviteit van Zumba is bewezen door een onafhankelijke universiteit. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat u met Zumba tot wel 1.000 calorieën per uur verbrandt.

Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd “Ritmeprogressie”. Met elke swingende Zumba workout beweging werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren, middel en uw bovenlichaam. U verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. En het mooiste van alles is dat de “ritmeprogressie van Zumba een snel en gemakkelijk te leren techniek is. U verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat u eraan begint.

Begin uw Zumba workout met “Zumba Basics”. Beto en zijn toptrainers geven u een leuk en een simpel te volgen instructie van de populaire Zumba bewegingen.

De “Zumba 20 Minute Express” is een leuke calorieverbrandende workout van slechts 20 minuten. Deze workout is ideaal als u weinig tijd hebt of als u snel calorieën wilt verbranden.


- DVD 1:
Zumba Basics workout (60 min)
Zumba 20 Minute Express workout (20 min)


- DVD 2: na dvd 1
Zumba Cardio Party workout (50 min)

- DVD 3: na dvd 2
Sculpt and Tone workout (45 min) na dvd 2

- DVD 4: na dvd 3
Zumba Flat Abs workout (20 min)
Zumba Live! workout (55 min)

-gegevens dvd's-

Video: MPEG-2- 4.80 Mbps
Audio: Dolby Digitaal 2.0 192 Kbps
Output: Lpcm 48 KHz - 16 bits 2 chanels
taal: Engels/Duits
Subs: Nee
Menu: Ja
COvers: Nee
instrukties: Ja (Worden me gepost met dvd 4 is N)L

standaard 10% parfiles mee gepost