Post Description

Wrestling - Systema Fundamentals

Systema (of "het systeem") is een russische vecht- en zelfverdedingskunst die door speciale eenheden van het russische leger (spetsnaz) en politie (SOBR = anti terreur commando) worden gebruikt. 

Het woord ?Systema? kan simpelweg worden vertaald als ?het Systeem?. De laatste jaren heeft Systema bekendheid gekregen doordat het gebruikt wordt door enkele speciale eenheden van Spetsnaz waar het verder ontwikkeld werd voor body-guarding, het beëindigen van gijzelingen en antiterreur acties. Dit kan betekenen dat al snel de vergelijking ontstaat met andere militaristische vechtkunsten als Krav Maga, US Navy SEAL training enz. 

Het militaire doel is echter maar een aspect van het Systeem. 
In zijn meest pure vorm wordt deze kunst ook wel omschreven als een systeem voor ademen en bewegen. Hierdoor is het Systeem oneindig aanpasbaar en kan het beoefend worden voor vele verschillende doeleinden zoals zelfverdediging, sporttraining of algehele gezondheid. Onze primaire focus is om de principes van het Systeem te gebruiken voor zelfverdediging. Er zijn geen sport aspecten aan onze training, niets is gebaseerd op dieren standen of bewegingen en er zijn geen vaststaande rituelen of voorgeschreven bewegingen 

De Russische stijl van vechtkunsten dateert ongeveer uit de 10de eeuw. Aldoor de historie van dit grote land, heeft rusland invallen van alle windstreken moeten afslaan. Aanvallers met hun eigen manier van vechten en wapens. Deze veldslagen vonden plaats op verschillend terrein, gedurende ijskoude winters of hete zomers. Door deze factoren ontwikkelde de Russische krijgers een stijl die een sterke geest combineert met een innovatieve en veelomvattende tactiek die zowel praktisch, dodelijk en effectief is tegen allerlei soorten vijanden onder allerlei soorten omstandigheden. De stijl was natuurlijk en vrij met weinig strikte regels, standen of limitaties. Alles werd gebaseerd op instinctieve reacties, individuele sterktes en karaktereigenschappen, speciaal om snel te leren. 

Wat kan Systema voor jouw betekenen? 

Leer een effectieve zelfverdedigings kunst. 
Leer je grenzen verleggen. 
Verhoog je zelfvertrouwen. 
Verhoog je lichaamsbeheersing.