Post Description

Geleide visualisatie is een eenvoudige en aangename manier om uw gezondheid te bevorderen. Door regelmatig ontspannings- en visualisatieoefeningen te doen, brengt u uw lichaam en geest in een ontspannen toestand.

Geleide visualisatie:
- ontspant bij stress en onrust
- maakt minder angstig en depressief
- helpt beter om te gaan met heftige emoties
- vergroot het zelfvertrouwen
- ondersteunt het immuunsysteem
- vermindert misselijkheid
- verlicht pijn

De oefeningen zijn ingesproken door Martine Busch. Zij is opgeleid als pedagoog en heeft jarenlange ervaring in het geven van onstpanningsoefeningen aan zowel patiënten als professionals in de gezondheidszorg. Samen met uitgeverij Elsevier gezondheidszorg heeft zij de serie Gezonde Verbeelding ontwikkeld.


Uitleg:
Chemotherapie is behalve fysiek ook emotioneel zeer ingrijpend. Je voelt je onzeker over het resultaat en de behandeling roept spanning op. De ontspannings- en visualisatieoefeningen op deze cd kunnen je helpen om angst en negatieve gedachten ten aanzien van de chemokuur om te buigen naar positieve gedachten. Dit kan tot meer ontspanning leiden en mogelijk daardoor tot minder bijwerkingen. De cd kun je zowel thuis als tijdens de kuur in het ziekenhuis gebruiken.

Bijsluiter:
De oefeningen op deze cd zijn gebaseerd op internationaal onderzoek en op ervaringen van oncologiepatiënten in het Medisch Centrum Alkmaar. Ze vormen geen vervanging van een medische behandeling. Niet gebruiken tijdens het besturen van een voertuig of het bedienen van machines.


Er zit aanwijzingen voor de oefeningen bij, zie de covers die in rarbestand meegepost worden.