Post Description

ChiRunning (Film)

- Blessurevrij hardlopen tot in lengte van jaren 
- Efficiënter en gemakkelijker hardlopen 
- Sneller lopen door te ontspannen 
- Pijnvrij een marathon lopen en de volgende dag gewoon trappen op en af 

ChiRunning maakt het mogelijk. De innerlijke focus en souplesse van T?ai Chi worden gecombineerd met de kracht en energie van hardlopen. In ChiRunning worden de beenspieren veel minder zwaar belast dan normaal, waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft ChiRunning een positief effect op de rest van het dagelijkse leven. ChiRunning maakt gezond sporten zonder blessures mogelijk.

Let op: Dit is de engelstalige DVD in Divx formaat zonder ondertiteling.

Voor het bijbehorende boek zie: [ftd]1363472[/ftd]