Post Description

Krachttraining Een Anatomische Benadering Frederic Delavier is een boek met verschillende trainings- fitness oefeningen. Bij elke oefening staat een duidelijke uitleg, tips of veel gemaakte fouten.
Het zijn zowel losse oefeningen als op apparaten voor in de sportschool. 

Het is in PDF format.

NZB GETEST EN WERKT.

Gr,
Alphis

P.S. dit is mijn eerste post