Post Description

En hierbij de laatste DVD uit de serie dvd"s van Muscle and Fitness, Abs. Ze laten hierin 6 verschillende routines zien om je buik hard en strak te krijgen .

Ook heb ik er iets extra"s bij gedaan wat misschien wel handig of leerzaam zal zijn. Een .pdf bestand met bordevol informatie over voedsel, genaamd Food for Fitness. Voedsel is tevens 50% van het bodybuilden ;-). 

Enjoy!

P.s. komende tijd kunnen jullie nog DVD"s verwachten als de resterende DVD"s van ronnie, All access van Jay, de nieuwste van Phil, enz. So plenty more to come :)