Post Description

Voor mensen die geinteresseerd zijn voor de komende maanden om weer lekker
sportief te gaan worden, maar nog moeten beginnen hier een Mp3 cursus om lekker
weer lanzaam te gaan opbouwen met hardlopen.
het betreft een cursus van deel 1 ,27 lessen om aan het einde 5 km te harlopen zonder stoppen
deel 2 ,30 lessen om 5 to 10 km te kunnen lopen.
En geloof het of niet maar het werk goed je wordt begleid door een Vlaamse vrouwelijke stem die je alles
verteld hoe je het moet doen ,en dan tussendoor nog eens luisteren naar goeie muziek.
Helaas is de bitrate 96 kbps, maar de kwaliteit is zeker niet slecht...........
Heel veel sportief Plezier.