Post Description

Geluid is M4a formaat.

BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. Net als alle andere Les Mills programma's wisselt BODYBALANCE elke drie maanden van choreografie en muziek.

Tracklist:

01. Redemption Song - Oh Happy Day - Halleluwah
02. Out Of Time - Levitation
03. Amazing - One Eskimo
04. While My Guitar Gently Weeps - Exotika
05. For The First Time - Codewire
06. Need You Now - True Colours feat. Sandy Klein
07. Forget You - Audiogroove
08. Stay - Summer of '89
09. Forgiveness - Daniel Harris
10. Tayari - Mark Biehl